Mon homme s’est pris de passion pour les smoothies.
Le smoothie, littéralement frappé aux fruits, est une boisson réalisée à partir de fruits et/ou légumes frais mixés avec de la glace pilée ou du yaourt glacé. Il se place entre le généreux milkshake et le classique jus de fruit.
Du coup, à la maison, nous mélangeons les fruits et les douceurs pour tenter de trouver des saveurs qui nous plaisent bien et ce smoothie banane, kiwi au lait d’amande, nous a bien plu alors j’ai souhaité partager cette recette simplissime avec vous !
L’idéal pour réaliser un smoothie est d’être équipé d’un blender.
Allez on fait le plein de vitamines !
Ingrédients pour un verre :
- 2 kiwis
- 1 petit banane
- 100 ml de lait d’amande
- 1 cuillère à café de miel
Préparation :
Pelez et coupez vos kiwis en 4.
Pelez et coupez la banane en grosses rondelles.
Déposez vos fruits dans un blender, ajoutez le lait d’amande et le miel.
Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange bien lisse et onctueux.
Servez aussitôt au réservez au réfrigérateur une petite heure.
Régalez-vous !
Une nouvelle recette pour Cuisions de saison.
Lilly
En test ce matin pour mon petit déjeuner Tout simple et délicieux ! Merci !
gut
Je ne réponds que maintenant car je n’avais pas vu ta réponse ma séverine ! désolée..
Pour mon extracteur de jus, je dirais oui j’en suis contente mais l’ennui c’est tout de même très casse pied de tout nettoyer à la main à chaque fois. J’avoue qu’au bout d’un an d’utilisation je me suis lassée. Comme en plus ils ont sortir les jus Innocent pur fruits et qu’ils sont bons…je ne m’en sers plus que très très rarement… gros bisous
Mamancadeborde
Ah excellent ! C’est curieux qu’est ce qui te ramène ici ? En tout cas merci pour ta réponse. Bisous
Véronique
Merci ! Excellent! J’y ai ajouté de la cannelle (j’en suis fan!)
Mamancadeborde
Bonjour. Votre commentaire me fait super plaisir ! Je suis ravie que ce smoothie vous ait plu. Bonne journée
Brigitte / Les filles à table
Tu fais le plein de vitamines et en plus c’est délicieux !! Bisous
Mamancadeborde
Exactement Brigitte ! Bisous
Marie Kléber
Avec du lait d’amande, bonne idée!
Je suis fan de smoothie depuis l’Irlande, c’est savoureux et ça donne aussi l’occasion de manger des fruits (une bonne option pour les enfants.)
Mamancadeborde
J’aime beaucoup le lait d’amande alors il s’est imposé dans le smoothie ! Bisous Marie
Cooking Julia
Un bon petit smoothie pour démarrer la journée, ça me va !! Bises
Mamancadeborde
Tu as raison c’est une excellent façon de commencer sa journée tout en gourmandise. Bisous
thithoad
une bonne idée déjà testée!
bonne soirée
Mamancadeborde
🙂 Bisous
la cuisine de poupoule
Je n’en fais jamais qu’elle erreurs de ma part
bon dimanche
Bises
Mamancadeborde
Essaie cela permet de varier les plaisirs ! Bonne soirée Christelle
Béatrice
Voilà un smoothie qui me tente bien! Parfumé et gourmand mais raisonnable!
Bon dimanche Séverine
Mamancadeborde
Une petite douceur pour bien commencer la journée ! Bisous
gut
Moi c’est avec les jus que je fais mumuse avec mon extracteur de fruits !! Plein de vitamines tout ça !
Cette association est terrible kiwi banane Humm c’est le régal assuré !! Merci pour cette belle recette de fruits Séverine ! Elle va illustrer le kiwi à la perfection ! gros bisous, bon dimanche !!
Mamancadeborde
Ah bah figure toi que je me tâte à acheter un extracteur de jus mais le prix me rebute un peu ! Tu es contente du tiens ? Bisous