Tian courgette, tomate et chèvre sur lit de riz

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Tian courgette tomate et chèvre sur lit de riz
Tian courgette tomate et chèvre sur lit de riz

C’est un plat que nous faisait régulièrement Maman, rapide et plein de saveurs.

Ce tian courgette, tomate et chèvre sur lit de riz me ravivait toujours et j’avoue que dès que l’été approche et qu’il me reste du rit cuit dans mon réfrigérateur, j’aime le faire et le refaire !

J’adore cette association courgette/tomate/chèvre… et vous, succomberez vous ?

Tian courgette tomate et chèvre sur lit de rizPour 4 personnes :

  • 500 g de riz cuit
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 grosse courgette ou 2 petites
  • 2 tomates
  • 150 g de bûche de chèvre
  • 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence
  • huile d’olive
  • sel et poivre

Préparation :

Pelez et émincez l’oignon.

Pelez et hachez les gousses d’ail.

Dans une poêle, versez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon et l’ail.

Lorsqu’ils commencent à colorer, ajoutez le riz et enrobez le bien.

Déposez le riz au fond d’un plat à gratin.

Couche de rizPréchauffez votre four à 180 °C.

Lavez les tomates, retirez le pédoncule et coupez les en rondelles.

Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles sans les éplucher.

Coupez la bûche de chèvre en rondelles.

Déposez les rondelles de tomates en partant de la gauche du plat sur une ligne verticale puis disposez à côté les courgettes et ainsi de suite.

Insérez quelques rondelles de chèvre.Tian courgette tomate et chevre sur lit de riz1Saupoudrez d’herbes de Provence puis arrosez d’un filet d’huile d’olive.

Enfournez pour 40 minutes.

Bon appétit !

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14 Responses

  1. MumChérie

    Je fais les tomates farcies sur lit de riz (mais pas cuit, il cuit au four avec les tomates), mais je n’y avais jamais pensé pour le tian… Bonne idée !

  2. Corinne / Mamou & Co

    Avec le chèvre, je n’y avais pas pensé, ça doit être délicieux ! Tu fais comme moi : une base de légumes et un lit de féculents pour plus de consistance ! Parce que sinon, mon ado, il râle !! 😉 Bisous

    • Mamancadeborde

      Chez moi, personne n’aime la même chose alors avec ce plat chacun se sert en fonction de ses goûts ! Ils sont bien compliqués. Gros bisous

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