Cake au chocolat noir (IG bas)

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Cake au chocolat noir (IG bas)

Vous connaissez ma grande passion pour le chocolat, alors que voulez-vous on ne se refait voilà une nouvelle recette forte en chocolat !

Il s’agit d’un cake au chocolat noir à IG Bas déniché sur le blog de Marie Chioca du blog Saines Gourmandises.

Bon j’ai adapté sa recette en fonction de ce que j’avais dans les placards et de nos goûts.

Ce cake nous a tous séduit. Il est sans nul très chocolaté, bien moelleux et équilibré juste ce qu’il faut en sucre.

Une saine gourmandise en somme. Comme quoi on peut se régaler tout en surveillant les sucres que l’on ingurgite !

Cake au chocolat noir (IG bas)Ingrédients :

  • 200 g de chocolat à 75 % de cacao
  • 75 g d’huile de coco
  •  3 œufs
  • 70 g de sirop d’agave
  • 1/2 sachet de levure soit 6 g
  • 75 g de farine de grand épeautre T 130

Cake au chocolat noir (IG bas)Préparation :

Préchauffez votre four à 180°C.

Faites fondre le chocolat et l’huile de coco au bain-marie.

Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Réservez.

Fouettez les jaunes d’oeufs avec le sirop d’agave pendant 2-3 minutes jusqu’à ce que le mélange blanchisse et augmente de volume.

Incorporez la farine et la levure et mélangez bien le tout.

Ajoutez le chocolat et l’huile fondus.

Enfin, ajoutez les blancs d’oeufs en neige et incorporez-les délicatement à l’aide d’une maryse.

Verser dans un moule à cake préalablement beurré et fariné si besoin.

Enfournez pour 35 minutes environ. Surveillez bien la cuisson et recouvrez d’une feuille d’aluminium au besoin les 10 dernières minutes.

Vérifiez la cuisson à l’aide de la pointe d’un couteau, lequel doit ressortir sèche.

Laissez refroidir quelques minutes puis démoulez.

Régalez-vous !

Cake au chocolat noir (IG bas)

34 Responses

  1. Amann Jocelyne

    Merci pour cette recette, il est en cuisson, hâte de le dégustée

  2. LEMAIRE

    Merci pour cette recette !
    Par contre, je ne mets plus de levure chimique dans aucune des recettes que je fais.
    J’utilise du bicarbonade de soude qui fait parfaitement son affaire et est plus sain pour le corps.

  3. Céline

    Testé en portions individuelles ! J’ai bien surveillé la cuisson et c’était parfait pour deux jours de goûter. Enfermés dans une boite en métal, ils étaient délicieux. Merci pour cette recette.

  4. Anne-Françoise

    Testé ce jour au travail et il a eu un franc succès. J’avais cependant mis quelques variantes à savoir farine de chanvre, huile de lin et sucre de fleur de coco mais il reste toujours aussi délicieux. Très très bonne recette pour moins culpabiliser à se faire plaisir et qui doit bien aller aux personnes diabétiques….MERCI

    • Mamancadeborde

      Vous avez bien fait de vous approprier la recette ! Je suis très heureuse qu’elle ait régalé vos collègues ! Bonne journée

  5. La tendresse en cuisine

    Je trouve très intéressante cette idée de rendre les gâteaux meilleurs pour la santé. Merci ma Séverine pour ce partage gourmand. Gros bisous et belle journée à toi

  6. gut

    Ton amour pour le chocolat a du être comblée avec ce cake car il est effectivement très chocolaté ! je préfère les cakes avec des saveurs de fruits mais bien chocolaté comme ça je t’en prendrais bien une tranche tout de même ! belle journée séverine ! gros bisous

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